Применение кальция при остеопорозе — выбор лучших препаратов и продуктов питания

Кальций при остеопорозе

Прямая осанка, легкая походка, гибкие движения свойственны людям, чья костная система пребывает в полном порядке. Если суставы теряют обычную подвижность, а ноющие ощущения в позвоночнике и лопатках досаждают все чаще, то возможной причиной таких проявлений является вымывание кальция из костных структур, которое происходит при остеопорозе.

Остеопороз – заболевание, характеризующееся разряжением или дистрофией костной ткани, что приводит к высокой хрупкости костей, увеличению риска переломов при самых минимальных нагрузках, искривлению конечностей и снижению высоты позвоночника.

Кости, несмотря на свой неизменный и статичный вид, на самом деле являются живой тканью, которая растет, питается и разрушается. Кальций является основным «строительным материалом» всех костей скелета, отвечающим за их прочность.

При недостатке кальция в питании или же при плохом его усвоении снижается плотность костных структур.

При остеопорозе процесс костеобразования протекает значительно медленнее, чем процессы разрушения.

Пожилые люди, получив переломы трубчатых костей и тел позвонков, как правило, остаются прикованными к постели и умирают в течение нескольких месяцев.

Остеопороз, среди причин смертности, находится на 4 месте (по данным ВОЗ). Эксперты строят неутешительные прогнозы: к 2050 году количество заболевших остеопорозом увеличится в три раза.

Остеопороз - женщины в группе рискаМного этого микроэлемента может потребоваться при лечении остеопороза у женщин. Что нужно знать про женский остеопороз?

Почему может болеть поясница у женщин? Узнайте об этом, если Вас беспокоит эта проблема.

Кальций — зачем нужен в организме?

Не только кости нуждаются в достаточном количестве этого вещества. Кальций активно участвует во многих жизненно важных процессах, происходящих в разных органах и тканях нашего организма:

  1. Работа сердца. Сердечная мышца работает без остановок всю жизнь. Отдыхом для сердца является фаза расслабления. Кальций влияет на угасание нервного импульса в гладкой мускулатуре, в результате чего сердце ненадолго расслабляется и отдыхает
  2. Прием кальция значительно ускоряет процесс свертывания крови. При недостатке кальция даже незначительные кровотечения долго останавливаются, что приводит к долгому заживлению ран и порезов.
  3. Кальций расслабляет скелетные мышцы, блокируя излишнее раздражение нервных окончаний (препараты кальция помогают справиться с судорогами)
  4. Недостаточное количества кальция – одна из причин мужского бесплодия. Здоровый сперматозоид имеет впереди твердое образование из кальция, с помощью которого он пробивает оболочку яйцеклетки.
  5. Кальций усиливает эффект антигистаминных препаратов, стабилизируя состояние клеток, выделяющих гистамин.
  6. В ЦНС кальций отвечает за чередование процессов возбуждения и торможения.

Суточные нормы кальция и дефицит в организме

Для различных категорий пациентов существуют разные нормы этого микроэлемента:

загрузка...
  • Беременным женщинам и кормящим матерям необходимо употреблять до 2000 мг кальция в сутки.
  • В период климакса женщине требуется до 1400 мг.
  • Пожилые люди нуждаются в 1200 мг.
  • Взрослым людям потребуется до 1000 мг.
  • Подростки должны принимать до 1200 мг.
  • Дети 4-10 лет необходимой дозой является 800 мг.
  • Дети до 3-х лет – 600 мг.
Соблюдение данных норм потребления кальция с малых лет и до глубокой старости убережет от возникновения гиперостоза и остеопороза.

Лекарственные препараты кальция, необходимые для лечения остеопороза

Для успешного усвоения кальция из ЖКТ требуется участие некоторых витаминов (D, фолиевой, аскорбиновой кислоты) и микроэлементов (цинка, марганца, магния, бора).

Наиболее эффективными соединениями считаются цитрат кальция и дикальция фосфат. Лучшие препараты кальция содержат именно такие активные вещества.

Хорошо распределяются в организме карбонат кальция, устричный кальций и фосфат кальция.

Глюконат кальция, несмотря на его популярность у пациентов разных возрастных групп, считается наименее усваиваемым препаратом.

О том, какое именно лекарственное средство показано в каждом конкретном случае, необходимо проконсультироваться с врачом.

Наши читатели рекомендуют!
Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Мнение врачей... »

Препараты с витамином D: кальций Д3 форте, остеомаг, натекаль, альфаD3 ТЕВА

При содействии витамина D содержание Кальция в составе крови значительно увеличивается, что препятствует его вымыванию и содействует накоплению в структуре костей. Такие препараты противопоказаны при склонности к камнеобразованию у пациента.

Кальций D3 Никомед

Кальцитонины: миакальцик, кальцитрин, алостин

Данные препараты обладают высоким стимулирующим костеобразование эффектом, подавляют деятельность клеток — остеокластов (разрушителей костей).

Алостин при остеопорозе

 

Эстрогены: климонорм, эстрон, прогинова, климен,

Применяют женщины в период климакса, для замещения недостающих гормонов, необходимых для усвоения кальция костными структурами.

Продукты, содержащие кальций

Традиционно лучшим поставщиком кальция из натуральных продуктов считается творог, сыр, йогурт, хотя в кунжуте, шпинате, миндале содержание этого минерала гораздо выше. Дело в том, что только продукты животного происхождения содержат витамин D, способствующего более полному усвоению кальция.

Мясо, скумбрия, сельдь, яичный желток также являются источниками легко усваиваемого кальция. Уровень кальция можно повысить с помощью соевых продуктов: сыра тофу, стручков сои, соевого йогурта.

Важно помнить о том, что продукты, содержащие кальций, могут использоваться в качестве профилактического средства, используемого для предупреждения изменения структуры и плотности. В том случае, когда у пациента уже появились первые признаки остеопороза, необходимо назначение комплексной терапии, в которую будут включаться и продукты питания, и фармацевтические препараты кальция, и средства, нормализующие обмен этого минерала в организме.

Немощную старость, которая наступает вместе с остеопорозом, можно счастливо избежать, если помнить с молодых лет о главной задаче профилактики этого страшного заболевания – сохранять и ежедневно пополнять такой важный для всего организма микроэлемент – Кальций.

Еще одно мнение о приеме кальция при остеопорозе можете посмотреть на этом видео:

загрузка...

Рейтинг статьи

-
0
+

Мила
17 ноября 2013

Моя мама сейчас в таком возрасте, когда вероятность развития остеопороза чрезвычайно высока. Несколько лет назад она подскользнулась, упала и сломала руку, поэтому во избежание неприятностей в будущем она теперь периодически принимает широко известный Кальций — Д3 Никомед и старается правильно питаться.

Элеонора Маркова
04 июня 2015

Как часто проходить курс лечения или профилактики от остеопороза препаратами кальция? Как распознать переизбыток кальция в организме?

Дмитрий (консультант)
03 марта 2016

Добрый день. Перед тем как начинать прием препаратов кальция, желательно знать уровень минеральной плотности кости (МПТК) — определяется при денситометрии, и уровень кальция крови. Первый показатель покажет насколько выражены процессы деминерализации кости (остеопороза), а уровень кальция поможет определить целесообразность препаратов кальция. Поскольку при нормальных значениях сывороточного кальция необходимо начинать терапию с препаратов первого ряда — бифосфонатов (БОНВИВА, АКЛАСТА), добавлять кальцитонин (Миакальцик). Также хороший клинический эффект продемонстрировал Бивалос (стронция ренелат). В процессе лечения повторять денситометрию, сывороточный кальций. Принеобходимости (снижение сывороточного кальция) добавлять препараты кальция и вит D3. И обязательно незабывайте советоваться с врачом! Надеюсь, ответил на Ваш вопрос.

МАРИНА
05 декабря 2015

Здравствуйте. После онкол.операции (рак шейки матки) и лучевой терапии — разрушение костей позвоночника. Посоветуйте, что принимать. Спасибо.

Дмитрий (консультант)
03 марта 2016

Добрый день. Я думаю, что в Вашей ситуации также целесообразно начинать лечение с препаратов препятствующих разрушению костной ткани, это бисфосфонаты (Акласта, Бонвива), препараты содержащие кальцитонин (Миакальцик,). Возможно добавления препаратов кальция (Остеогенон, Кальций Д3 Никомед). У препарата Остегенон есть хорошее преимущество — он содержит очень важный для восстановления костной ткани белок оссеин. Перед приемом каких-либо медикаментов не забывайте консультироваться с врачом.

Лана
30 марта 2016

Дмитрий, а какой кальций необходимо сдать в крови?
Есть кальций ионизированный, обычный, ещё терапевт упомянул о каком-то загадочном «другом» кальции.

Дмитрий (консультант)
05 апреля 2016

Здравствуйте. При проведении лабораторного теста определения уровня сывороточного кальция крови определяется 2 показателя — кальций ионизированный и кальций общий. При определении общего кальция оценивается и ионизированный, и связанный с белками и связанный с анионами кальций, результатом является суммарный сывороточный кальций. Какой конкретно анализ для Вас необходим должен определить Ваш врач.

Александр
30 октября 2016

Как принимать: до. после, во время еды, в какое время суток? Мне говорили, что лучше ближе ко сну. Дневной прием не эффективен? Мне 56 лет. диагноз остеопороз. Спасибо.