Методики

гимнастика Цигун для новичков и продвинутых
Цигун – древняя оздоравливающая практика, нацеленная на восстановление организма и обретение долголетия, благополучия. Ею задействованы способы оздоровления, собранные и переданные 7 тысяч лет назад...
суставная гимнастика
Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют». Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых людей, то жалобы на состояние позвоночника все чаще поступают от молодых...
хождение по камешкам
Такое нарушение, как плоскостопие, довольно серьезное, и в большинстве своем его легче предупредить, чем потом пытаться лечить. Чем старше больной, тем меньше вероятности исправить такой дефект стопы. Плоскостопие...
Упражнения при грыже позвоночника
Программа гимнастических упражнений, проводимые под руководством обученного профессионала, являются достаточно эффективным методом лечения боли при патологии межпозвонковых дисков. Комплексный подход...
Сколиозом называют боковое искривление позвоночного столба, которое встречается в основном в детском возрасте. Если родители вовремя заметят изменение осанки у ребенка, то исправить этот дефект не составит...