Протрузия межпозвоночного диска — можно ли заниматься спортом?

Вопрос

Доброго времени суток! Разрешите взять у вас консультацию. Мне 22 года, с 17 занимаюсь спортом. 23.08.13 года сделал МРТ поясничного отдела позвоночника, на момент обследования меня ничего не беспокоило.

Заключение: на томограммах поясничного отдела в Т1 и Т2 сканах, сглажен физиологический лордоз, определяется межпозвоночный остеохондроз 1-2 стадии, преимущественное на уровне L1-L3, а также L4-S1, деформирующий спондилоартроз. На уровне L5 слева парамедианная грыжа, задняя, размеры 12*2,7 мм, дуральный мешок не деформирует и не вызывает сужение просвета межпозвонкового отверстия слева. Смещение позвонков копчика влево. Заключение: межпозвонковый остеохондроз, деформирующий спондилоартроз поясничного отдела, парамедианная грыжа диска L5 слева.

В 2014 году, летом появился дискомфорт между лопатками, периодическое жжение. В марте 2014 добавились головные боли. Обратился к неврологу и она направила меня на прохождение МРТ шейно-грудного отдела (19 марта 2014) Заключение МРТ шейного отдела: начинающиеся дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе. Заключение МРТ грудного отдела: небольшие дегенеративно-дистрофические изменения в грудном отделе. Варикоз вен субарахноидального пространства.

После этого бросил спорт и начал заниматься ЛФК, носить воротник Шанца по три часа в неделю и стараюсь меньше нагружать себя физически, хотел начать плавать, но запретил врач невролог. Какие рекомендации вы можете дать для замедления процессов дегенерации? Каким образом я могу это лечить?

Ответ

Не стоит бросать спорт, это банальный остеохондроз! Воротник Шанца не носите больше 1 дня в неделю, нет смысла. Самое главное живите как и раньше! Если перестанете двигаться, то дегенерация значительно усилится. Лечение самое обычное (если возникнут какие-либо жалобы): НПВП 2-3 недели, поливитамины, миорелаксанты, физиотерапия (вытяжение, массажи, иглотерапия, мази и компрессы).

Рейтинг статьи

-
1
+

николай
23 апреля 2018

Год назад начали беспокоить боли в пояснице передающиеся в ногу особенно ночью.
Заключение ОМРТ , Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника(остеохондроз, признаки спондилеза, спондилоартроза), МРТ-признаки относительного стеноза позвоночного канала на уровне L4-L5(анатомически узкий канал). Протрузия дискаL4-L5, с признаками левосторонней корешковой компрессии. Протрузия диска L5-S1, с признаками правосторонней корешковой компрессии.
Дискоостеофицитный комплекс на уровне L3-L4.с признаками левосторонней корешковой компрессии. Врач рекомендовал лечебную физкультуру. Бывают сильные боли пью индометацин.
Занимаюсь лыжными гонками более 40лет.
Делаю упражнения 2 раза в день по 20мин. Зимой катаюсь на лыжах 2часа, летом га лыжероллерах 2часа.
Можно ли продолжать заниматься лыжами , лечебными упражнениями занимаюсь 6 месяцев, пока результатов не видно, может дадите рекомендации. Спасибо. Возраст 65лет, рост185, вес 80кг.
С уважением, Николай.
С уваж