Почему больно поворачивать шею, что делать в зависимости от ситуации?

Болит шеяБоль в шее – неприятный симптом, который ухудшает качество жизни человека и свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем. Иногда болезненные ощущения возникают внезапно, а в некоторых случаях только при определенных положениях головы: при наклонах, поворотах.

В норме такое явление не наблюдается, если больно поворачивать шею, значит пора к врачу.

Проникновение в суть проблемы

Боли в шее возникают в силу разнообразных факторов – от резких движений, спровоцировавших растяжение мышц, до таких опасных патологий, как менингит, болезни щитовидной железы, ишемическая болезнь сердца.

Но чаще всего болит шея и голова практически не поворачивается при патологии мышц, шейном остеохондрозе позвоночника, нарушениях сосудов или в работе нервной системы. Чаще изменения носят обратимый характер, при адекватном лечении боль исчезает, но нельзя исключать вероятность серьезных заболеваний в качестве провоцирующего фактора.

Больные ощущают неприятные ощущения в области шеи сразу после пробуждения, а в течение дня отмечают, что больно только тогда, когда нужно повернуть или наклонить голову.

Рекомендуется обратиться к специалисту в том случае, если боль при повороте головы имеет неизвестное происхождение, при этом ее интенсивность становится все более выраженной.

Причины и факторы риска

ВНИМАНИЕ!
Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать...» Читать далее »

Боль в шее, появляющаяся при ее поворотах в стороны, не всегда указывает на опасные для жизни отклонения. Иногда больно поворачивать шею по физиологическими причинами, к которым относятся следующие:

  • растяжение мышц, которое представляет собой микроразрыв мышечных волокон при усиленной физической нагрузке, при продолжительном сидении за столом или рулем, резких движениях, травмах;
  • неудобная поза сна, при которой голова и позвоночник находятся в неестественном положении;
  • переохлаждение, которое может быть вызвано продолжительным нахождением на свежем воздухе при ветреной погоде или в проветриваемом помещении, посещением сауны или бани.
Соль в шее

Отложения солей также могут спровоцировать болевой синдром

Нередко человеку больно поворачивать шею сразу после пробуждения. Чаще всего это обусловлено нефизиологичной позой сна, когда голова запрокинута или находится чересчур высоко, а позвоночник изогнут. Еще одним фактором, который влияет на положение тела во время сна, является качество матраса и подушки. Если они чересчур мягкие, то тело «проваливается», не удерживается на поверхности. В таких случаях сразу после сна у человека появляется дискомфорт в области затылка, который становится более выраженным при повороте головы в стороны. Если во время сна отлежал шею, то поможет легкая гимнастика.

В более серьезных случаях дискомфорт при повороте шеи возникает в результате различных патологий и заболеваний:

  1. Миозит, — воспалительный процесс, распространяющийся на мышцы. Патология характеризуется расширением сосудом в воспаленных мышцах. Боль возникает при разрушении клеток иммунной системы, которые, двигаясь к очагу воспаления, выделяют в ткани медиаторы воспаления. Болезненные ощущения в данном случае локализуются только с одной стороны, имеют тупой характер, могут отдавать в область висков, затылка, правые или левые части лба.Остеохондроз шейного отдела
  2. Остеохондроз. Пациенту очень трудно даются повороты головы, поскольку ощущается сильная боль в задней части шеи, которая отдает в область рук, головы, между лопатками. Ограничивается общая подвижность шеи. Дополнительные симптомы патологии – утренние головокружения, снижение памяти, боль в области головы.
  3. Остеопороз, — утрата костной тканью плотности, из-за чего наблюдаются частые переломы позвонков. При повороте головы наблюдается не только выраженная боль, но и хруст.
  4. Тиреотоксикоз, — гормональное нарушение, вызванное гиперфункцией щитовидной железы. Боль, возникающая при поворотах головы, носит давящий и ноющий характер. Локализуется она в передней части шейного отдела, иногда – по бокам. Яркие проявления патологии – повышенное потоотделение, тремор, глаза «навыкате».
  5. Развитие злокачественных опухолей в структурах головного мозга или шейном отделе позвоночника. Боль, возникающая при поворотах головы, имеет резкий выраженный характер.
  6. Менингит,- воспаление оболочек спинного мозга. Патология сопровождается повышением температуры тела, сильной болью в шее при попытке опустить подбородок вниз.
  7. Инфаркт миокарда. В этом случае больно поворачивать шею в левую сторону, дискомфорт наблюдается в передней части.
Отдельно нужно упомянуть о такой причине, как психоэмоциональная травма. При длительных стрессах и неврозах могут возникать психогенные боли в различных частях тела, в том числе шейной области и позвоночника. При этом повреждения мягких тканей или мышц отсутствуют.

Клиническая картина

В зависимости от того, что спровоцировало появление выраженного дискомфорта при повороте головы, могут наблюдаться следующие дополнительные симптомы:

  • уплотнение и увеличение размеров щитовидной железы, нарушения слуха и зрения, быстрая потеря веса без причин, затрудненность Болит шеяпроцесса глотания (при патологиях щитовидной железы);
  • потеря чувствительности и спазм в верхних конечностях, припухлость и образование гематомы, головные боли (при растяжении мышц);
    нарушения двигательной координации, нестабильное артериальное давление, быстрая утомляемость, онемение в области шеи и конечностях (при остеохондрозе);
  • затрудненное дыхание, одышка, ощущения покалывания в пальцах верхних конечностей, онемение рук (при радикулите);
  • судороги, непереносимость света, полуобморочное состояние, появление сыпи с красными или фиолетовыми элементами (при менингите).
При наличии дополнительных симптомов, сопровождающих дискомфорт в шейной области при повороте головы, следует немедленно обращаться к врачу.

Что можно предпринять немедленно?

Что можно сделать, если резко разболелась шея, а голова с трудом поворачивается на несколько сантиметров в стороны:

загрузка...
  • придать телу горизонтальное положение, так, чтобы шея находилась в состоянии покоя;
  • принять таблетки из группы анальгетиков;
  • попробовать размять мышцы, сделав легкую гимнастику (совершать наклоны головой взад и вперед, а также круговые движения);
  • растереть проблемную область мазью с разогревающим действием.
Упражнения для шейной области

Упражнения для расслабления шейной области

Ни в коем случае нельзя терпеть боль: возможно, она указывает на наличие опасных для жизни патологий. Определить точную причину может специалист.

В зависимости от преобладающих симптомов и характера боли обследование проводят терапевт, травматолог, невролог, ЛОР-врач либо кардиолог.

Подход к диагностике и лечению

Если у больного подозревают дегенеративно-дистрофические изменения структуры позвоночного столба (в частности – остеохондроз), то для диагностики используют следующие методы:

  • забор крови и мочи для исследования их состава;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сосудов шеи и головы.

таблетки в рукеТакже большое значение имеет проведение мероприятий по дифференциальной диагностике. Патологии структуры позвоночника необходимо дифференцировать от заболеваний уха и миндалин, развития опухолевого процесса, посттравматических изменений, болезней психического характера.

Лечение в данном случае основывается на приеме медикаментов, проведении физиотерапевтических процедур, а в некоторых случаях – проведении хирургического вмешательства. Консервативная терапия подразумевает использование хондропротекторов, анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств. Хороший эффект дают ультразвуковая терапия, электрофорез, массаж.

Если шея была травмирована либо в ее области проводились хирургические манипуляции, рекомендуют ношение специального

воротник Шанца

Воротник Шанца для фиксации шейной области

ортопедического воротника Шанца. В зависимости от разновидности приспособление либо полностью фиксирует и обездвиживает шею, либо только частично фиксирует шейный отдел и способствует формированию правильной осанки.

Хирургические операции проводятся в том случае, если не удалось устранить причину болей в шее с помощью консервативных методов. Такой вид лечения требуется при наличии травм, сдавливании спинного мозга и спинномозговых корешков, что провоцирует прогрессирование неврологических нарушений, а также при разрушении позвонка, связанного с инфекционным процессом.

Если подозревают сбой в функционировании щитовидной железы и патологии эндокринной системы, то диагностику проводят с помощью таких методов:

  • УЗИ щитовидной железы;
  • визуальный осмотр и пальпация органа;
  • исследование крови на уровень гормонов железы;
  • пункционная биопсия щитовидки.

В этом случае лечение также может быть консервативным (прием гормональных препаратов) либо оперативным.

При подозрении на менингит проводят иммунологические и бактериологические исследования, компьютерную томографию, рентгенографию грудной клетки, эхоэнцефалографию. Лечение основывается на применении антибиотиков, интерферонов, средств для дезинтоксикации организма.

Вероятные последствия

Опасность болевых ощущений при повороте головы состоит в том, что, если игнорировать этот симптом, то можно запустить патологический процесс. Это чревато наиболее неблагоприятными последствиями: менингит при отсутствии своевременного и адекватного лечения приводит к летальному исходу. Если дискомфорт в шее при ее повороте появляется ввиду опухолевых новообразований, то последствием может стать стремительное развитие патологического процесса, переходящего в неизлечимую стадию.

Если игнорировать боли в шее, которые свидетельствуют о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, то можно добиться нарушения подвижности позвонков, деформации позвоночных дисков, что приводит к искривлению спины, отложения солей и даже формирования горба.

Методы профилактики

Чтобы при повороте головы не болела шея следует придерживаться таких правил:

  • спать на правильно подобранных ортопедических подушках и матрасах, обеспечивающих правильное положение позвоночника во время отдыха;
  • следить за осанкой;
  • при длительном пребывании в одном положении делать легкую разминку для шейного отдела и всего тела;
  • если работа связана со статичным положением тела, проходить время от времени курсы оздоровительного массажа;
    заниматься хотя бы умеренными физическими нагрузками;
  • ежедневно заниматься разминкой плечевого пояса, совершая повороты и наклоны головы в стороны, круговые повороты плечами, подавая грудную клетку вперед и назад и в стороны.
Правильная осанка

Правильная осанка (справа) поможет избежать многих проблем

При обнаружении тревожных симптомов следует незамедлительно обращаться к специалисту. Это позволит не запустить серьезный процесс и сохранить здоровье, а возможно и жизнь.

загрузка...

Рейтинг статьи

-
0
+