Как диагностировать и вылечить остеохондроз поясничного отдела
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника встречается довольно часто, причем этим заболеванием в одинаковой степени страдают и женщины, и мужчины. Если отсутствует адекватное лечение, данная патология может вызывать сильные болевые ощущения, что значительно снижает двигательную активность человека. Поэтому при появлении симптомов остеохондроза нужно немедленно обратиться к специалисту.
При остеохондрозе наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения, вызывающие разрушение хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Происходит потеря влаги, что делает ткани менее эластичными. В результате они оказывать давление на нервные окончания, что и становится причиной появления ноющих болей в пояснице.
Почему же чаще всего встречается именно поясничный остеохондроз? Именно на этот участок позвоночника приходится наибольшая нагрузка. Если нет необходимой поддержки со стороны мышечного корсета, постепенно разрушаются межпозвонковые диски, что и становится причиной развития поясничного остеохондроза.
Причины возникновения дегенеративных процессов в позвоночнике
Проявление остеохондроза пояснично крестцового отдела может быть связано с самыми разными факторами. В большинстве случаев преобладает влияние одной из причин, а все остальные лишь усиливают проявления заболевания. Именно поэтому поясничный остеохондроз принято относить к категории мультифакторных патологий.
К наиболее значимым факторам развития остеохондроза относят следующее:
- Статическая нагрузка в неудобном положении. Остеохондроз часто развивается у людей, которые вынуждены длительное время удерживать инструмент в определенном положении или долго находиться на ногах.
- Ожирение. Избыточный вес становится причиной создания дополнительной нагрузки на поясничный отдел позвоночника, что тоже провоцирует развитие остеохондроза.
- Избыточные физические нагрузки. Они могут наблюдаться при тяжелом физическом труде или длительных занятиях спортом.
- Травматические повреждения. Любая травма в области спины может стать фактором, провоцирующим развитие остеохондроза.
- Продолжительное пребывание в полусогнутом положении. Остеохондроз очень часто встречается у людей, которые привыкли долгое время сидеть за рулем автомобиля или за компьютером. В сидячем положении давление на диск может увеличиться в 20 раз, поскольку его сдавливают позвонки.
- Генетическая предрасположенность. У некоторых людей диски отличаются более рыхлой структурой, а потому значительно легче деформируются.
- Ношение тяжестей. Постоянное ношение тяжелых предметов является серьезной нагрузкой для позвоночника, и это еще один фактор развития остеохондроза.
Стадии развития болезни
Выделяют четыре стадии развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы каждой позволяют проследить динамику развития заболевания:
- 1 стадия. Для нее характерны небольшие боли в пояснице и дискомфортные ощущения, которые возрастают во время физических нагрузок. Обычно пациенты жалуются на тупую боль в районе спины и ягодиц во время резких движений или поднятия тяжелых предметов. В остальные же периоды болевые ощущения не возникают.
- 2 стадия. На этом этапе расстояние между позвонками уменьшается и наблюдается разрушение фиброзного кольца. Также наблюдается защемление нервных окончаний, что приводит к появлению резких болевых ощущений в районе поясницы. Они могут отдавать в ягодицы, голень или на наружную часть бедра. На этой стадии остеохондроз также может проявляться в виде нарушения температурных реакций – к примеру, пациент может чувствовать холод или жар в районе поясницы.
- 3 стадия. Для этого этапа характерно разрушение фиброзных колец и формирование межпозвоночных грыж, в результате чего позвоночник серьезно деформируется. Болевые ощущения присутствуют практически постоянно и отличаются высокой степенью интенсивности.
- 4 стадия. На этом этапе позвоночник деформируется настолько сильно, что человек испытывает серьезные трудности с передвижением. Болевые ощущения могут ненадолго исчезнуть, что свидетельствует о существенных костных разрастаниях. Эта стадия заболевания может стать причиной инвалидизации пациента.
Эффективные средства и методы для излечения заболевания
Медикаментозное лечение
Чтобы устранить боль и справиться с воспалительным процессом, назначают медикаментозную терапию. В качестве обезболивающих и противовоспалительных средств могут применяться:
- ибупрофен;
- нимесулид;
- эторикоксиб;
- лорноксикам;
- мелоксикам;
- кетопрофен.
Если эти лекарства оказываются неэффективны, то для лечения остеохондроза поясничного отдела могут быть использованы глюкокортикоидные гормоны:
- преднизолон;
- триамцинолон;
- дексаметазон;
- бетаметазон.
При лечении болезни обязательно назначают прием витаминов группы В – особенно эффективны В1, В6 и В12.
С целью борьбы с психогенными расстройствами могут быть использованы:
1. Седативные препараты:
- зопиклон;
- диазепам;
- реланиум.
2. Антидепрессанты:
- кломипрамин;
- тразодон;
- амитриптилин.
3. Противосудорожные средства:
- габапентин;
- прегабалин;
- топирамат.
Если наблюдаются симптомы корешкового синдрома, могут быть назначены мочегонные препараты. Если же развивается паралич, показано применение антихолинэстеразных средств.
Если медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела не дает положительного результата, стоит прибегнуть к дополнительным процедурам.
Как выбрать аппликатор кузнецова при остеохондрозе исходя из проблемы, которую массажер должен устранить.
Будьте внимательны! Существует вероятность боли в сердце при остеохондрозе. Как не пропустить первые симптомы читайте здесь.
Мануальная терапия
В процессе процедур мануальной терапии осуществляется давление рук на позвоночный столб. Эта процедура улучшает кровообращение в пояснице, помогает поставить на место смещенные позвонки и расширить промежутки между позвонками.
Средства мануальной терапии доказали свою эффективность при лечении поясничного остеохондроза. Однако при этом очень важно обратиться к высококвалифицированному специалисту, ведь повреждение позвоночника может стать причиной необратимых последствий.
Гирудотерапия
Использование медицинских пиявок тоже считается эффективным средством лечения остеохондроза.
Эта процедура позволяет устранить сосудистый отек и способствует улучшению кровотока.
Наряду с этим она справляется с воспалениями и оказывает обезболивающий эффект.
Лечебная гимнастика
С помощью лечебной гимнастики удается укрепить мышцы позвоночника и ног, освободить защемленные нервы, расширить межпозвоночные промежутки.
Вначале нагрузки должны быть небольшими. Рекомендуется начинать упражнения в положении лежа: сгибать нижние конечности и одновременно поднимать голову. С течением времени объем нагрузок можно увеличивать и приступать к упражнениям сидя или стоя.
Физиотерапия
После того как при помощи медикаментозных препаратов удалось купировать острый приступ болезни, можно переходить к физиопроцедурам. К наиболее эффективным из них относится:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- амплипульс;
- фонофорез;
- парафинолечение.
Чтобы добиться максимальной эффективности, рекомендуется пройти три курса физиотерапии, длительность каждого из которых составляет десять дней. При этом обязательно делать двухнедельные перерывы.
Санаторное лечение
Прекрасных результатов удается добиться и с помощью санаторно-курортного лечения. При остеохондрозе очень полезны всевозможные водные процедуры – сероводородные, радоновые, йодобромные ванны. Если пациент может взять отпуск, то начинать лечение этого заболевания стоит в специализированном санатории.
Рекомендуемый комплекс упражнений
Чтобы избавиться от остеохондроза поясничного отдела, нужно регулярно выполнять такие упражнения:
- На протяжении 70 секунд висеть на перекладине.
- Поставить руки на бедра и выполнять наклоны по 10 раз в каждую сторону.
- Поставить руки на бедра и выполнять движения тазом по 10 раз в каждом направлении.
- Встать на колени и максимально прогнуть спину вверх и вниз. Повторить это упражнение 15 раз.
- Встать на колени и прямыми руками упереться в пол. Тело постепенно сложить, после чего возвратиться в исходное положение. Повторить 20 раз.
- Лечь на живот, выпрямить руки и отжаться от пола. Сделать это 10-15 раз.
- Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, после чего прижать их к груди, а затем разогнуть. Повторить 15 раз.
- Сделать упражнение велосипед: лечь на спину и ногами воспроизводить кручение педалей.
Систематическое выполнение зарядки поможет предотвратить развитие остеохондроза поясничного отдела или существенно уменьшит его проявления.
Чтобы этого не произошло, необходимо при появлении первых же болевых ощущений обратиться к врачу. Правильно подобранная терапия позволит остановить прогрессирование болезни и намного улучшит качество жизни пациента.
Я была у врача частной клиники боли города Риги где мне делали уколы,за которые заплатила 100 еввро но результата никакого .Но и как можно верить таким врачам и повторно уже не соизволили повторить.?