Как лечить остеопороз тазобедренного сустава — один из самых грозных видов остеопороза
Здоровый скелет обладает прочностью, гибкостью, твердостью. Эти жизненно необходимые для нормальной жизни качества во многом зависят от достаточного содержания в костях кальция, фосфора и других веществ.
При возникновении остеопороза костная ткань постепенно теряет их в своем составе, в результате чего ее структура становится менее плотной. Малейшие травмы и нагрузки при таком заболевании часто приводят к переломам.
Тазобедренный сустав испытывает большие динамические и статические нагрузки, поэтому у больных остеопорозом велик риск повреждения именно этого отдела опорно-двигательного аппарата.
Поэтому остеопороз костей, образующих тазобедренный сустав, представляет глобальную проблему современной медицины.
Причины появления остеопороза
Остеопороз всегда развивается на фоне нарушений обменных процессов в костной системе, причиной появления которых могут быть:
- Снижение уровня половых гормонов (например, во время менопаузы у женщин).
- Возраст.
- Эндокринные заболевания (гипогонадизм, тиреотоксикоз, синдром Кушинга гиперпаратиреоз, сахарный диабет).
- Недостаточное содержание в рационе питания кальция и витамина D.
- Удаление матки или одного из яичников у женщин.
- Длительная иммобилизация.
- Курение, токсикомания и алкоголь.
- Медикаментозная терапия с использованием стероидных гормонов, мочегонных, гепарина, иммунодепрессантов.
- Наследственная предрасположенность.
Симптомы остеопороза
Часто бывает такое, что больные остеопорозом скелета узнают о своем заболевании только после того, как произошел перелом. Хотя нельзя сказать, что заболевание протекает совершенно незаметно — распознать его все же можно по следующим признакам:
- Несильные боли в спине ноющего характера (без явных причин);
- Судороги икроножных мышц (чаще по ночам);
- Изменения в позвоночнике (сутулость, сколиоз, прогрессирующий после 45 лет, заметное уменьшение роста);
- Изменение формы грудной клетки.
Диагностика остеопороза
Остеопороз, независимо от его локализации, хорошо подается лечению лишь на ранней стадии. Диагноз устанавливается после комплексного обследования, которое включает следующие методы:
- Денситометрия – самый точный инструментальный метод, с помощью которого определяют уровень прочности костной ткани, измеряют ее плотность. При помощи рентгеновской денситометрии можно выявить остеопороз в самом начале заболевания (при потере всего 3% костной ткани). В случае снижения плотности кости от 1 до 2.5 стандартных отклонений диагностируют остеопению, если этот показатель превышает 2.5, ставят диагноз – остеопороз.
- Компьютерная томография дает возможность визуально рассмотреть поперечные срезы костей и выявить мельчайшие изменения и переломы.
- Лабораторные исследования мочи и сыворотки крови подтверждают диагноз «остеопороз», если наблюдается повышение содержания в моче дезоксипиридинолина при низком уровне остеокальцина в крови.
Лечение остеопороза
Главные задачи терапии остеопороза тазобедренного сустава: приостановить «вымывание» из костных тканей кальция и других веществ и активизировать процессы костеобразования.
Медикаментозное лечение остеопороза включает в себя назначение следующих препаратов
- антирезорбитных препаратов (кальцитонина, биофосфанатов), которые подавляют костную резорбцию и стимулируют процессы костного ремодулирования;
- анаболических препаратов (ралоксифена, терипаратида, препаратов тестостерона). Данные средства помогают активизировать процессы костеобразования;
- гормонов (андрогенов, эстрогенов, гестагенов), которые способствуют лучшему усвоению минералов костной тканью;
- кальций и витамин D (кальцитонин, миакальцик, кальций Д3 форте). Эти препараты восполняют недостаток кальция в организме, снижают болевой синдром при переломе.
При остеопорозе тазобедренного сустава нельзя поднимать и переносить тяжести, необходимо избегать падений, непривычных поз, передвигаться крайне осторожно, поскольку любой ушиб или неловкое движение могут спровоцировать перелом.
Народные средства
Для восполнения недостатка кальция в организме можно народная медицина советует:
- принимать порошок из куриной яичной скорлупы, смешанный с лимонным соком;
- пить отвар из зверобоя перед едой (1 ст.л. травы на 1 стакан кипятка);
- пить глиняный раствор перед приемом пищи (1 ч.л. глины на стакан воды);
- при плохо заживающем переломе делать примочки из отвара герани (1 ст.л. на 1 стакан кипятка) непосредственно на зону проекции;
- пить растворенный в воде яблочный уксус (1 ст.л. на стакан теплой воды).
Профилактика остеопороза
Многие считают, что остеопороз тазобедренного сустава – это печальный удел стариков, не учитывая тот факт, что кальций начинает покидать кости скелета уже с 30 лет.
Профилактика остеопороза должна начинаться задолго до прихода старости.
Комплекс профилактических мероприятий при остеопорозе тазобедренного сустава, заключается:
1. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием, витаминами, фосфором (мясо, творог, йогурт, сыр, яйца, зелень, фрукты).
2. В отказе от алкоголя и курения.
3. В физических упражнениях, способствующих росту костной ткани и укреплению мышечного корсета, окружающего сустав.
4. В ежедневных прогулках в дневное время — солнечные лучи остаются прекрасным источником витамина D, а физическая нагрузка способствует равновесию процессов резорбции и создания костной ткани.
Все о болезни бехтерева, ее симптомах и последствиях написано здесь.
Видео «Здорово жить» с Еленой Малышевой. Тема: «Остеопороз: как укрепить кости»
Упражнения
В отсутствии физической активности в костной ткани активизируются дистрофические процессы, поэтому даже при остеопорозе необходимо выполнять специально рекомендованную специалистами гимнастику.
Упражнения с утяжелителями позволяют увеличить плотность костной ткани. Кости нижних конечностей можно укрепить во время ходьбы и без переноски тяжестей – на них и так действует вес тела. Занятия аква — аэробикой позволяют улучшить состояние костей и суставов без излишних нагрузок.
Видео. Омолаживающая гимнастика для тазобедренных суставов
упражнение для коленного и тазобедренного сустава
упражнение для тазобедренного сустава
Не нужно воспринимать остеопороз как смертный приговор. Грамотное лечение, правильное питание, несложные гимнастические упражнения при сильном желании и стремлении больного выздороветь помогут преодолеть и эту коварную болезнь.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, что Вы свои замечательные, добрые советы записали на видео !!!
У меня климакс, и насколько понимаю появился большой риск, что остеопороз может развиться. Так ли это? И кто какие профилактические меры принимал?
Здравствуйте. В постменопаузальный период риск развития остеопороза возрастает — у женщин после 50 лет остеопороз регистрируется в 33% случаев, потеря костной массы составляет до 3% в год. Ключевым методом диагностики является определение минеральной плотности — денситометрия. Показаниями к ее проведению являются возраст старше 65 лет, наличие факторов риска. Для профилактики рекомендуется полноценное питание, потребление нормального суточного количества вит D и кальция (норма 1000 — 1500 мг\ сут), физическая активность. Показанием к лечению является снижение минеральной плотности костной ткани (1.5 — 2 SD), возраст старше 70, наличие перелома тела позвонка. Первая линия терапии это бисфофонаты (например Бонвива, Акласта), вторая линия — кальцитонин ( напр. Миакальцик, стимулирует костеобразование), а также препараты витамин D в комбинации с кальцием. Препаратов кальция существует множество, я бы рекомендовал Остеогенон либо Кальций Д3 Никомед. Здесь вы найдете информацию о препарате Остеогенон, а в этой ссылке немного о профилактике остеопороза. Надеюсь я ответил на Ваш вопрос
Сколько живет инплантант тазобедренного сустава?