Что такое сиденье-тренажер «Спина ОК»

Недостаток или отсутствие двигательных функций приводит к застойным явлениям во внутренних органах малого таза, появляются воспаления почек и половой системы, варикозное расширение вен нижних конечностей, слабость в спинных мышцах, стирание дисков между позвонками, воспаления в позвоночнике. Это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Появляются остеохондрозы, сколиозы, грыжи меж позвонками.

Чтобы подобных заболеваний не возникло, каждому человеку необходимо делать зарядку и заниматься спортивными тренировками, но, к сожалению, не все находят на это время. Выход из сложившейся ситуации найден. Появилось устройство, которое приведет кровообращение в норму, вернет позвоночник в нормальное состояние после многочасового сидения. Сиденье-тренажер «Спина ОК» без особых нагрузок поможет справиться со многими проблемами спины и ног и укрепит мышцы спины.

Принцип действия

Конструкция состоит из сиденья, которое крепится на подставке посредством шарнира. Вес устройства составляет 2,5 кг. Результат от нахождения на сиденье-тренажере аналогичен иппотерапии, т. е. имитируются поездки на лошади верхом. Объясняется это неустойчивостью устройства, вследствие чего позвоночник находящегося на нем человека непроизвольно двигается.

В конструкции тренажера имеется одна точка опоры, а движения происходят в 3-х вариантах: покачивание вперед и назад, в правую и в левую и во все стороны. В результате этих действий начинают работать спинные мышцы, которые обычно не двигаются. Они становятся крепче, образуется мышечный корсет и надежная опора для позвоночного ствола. В итоге организму человека оказывается неоценимая помощь:

• восстанавливается и укрепляется вестибулярный аппарат;
• укрепляются спинные мышцы и осуществляется анатомически правильное состояние позвоночника;
• задействуются глубокие, почти не двигающиеся спинные мышцы, отвечающие за равновесие тела;
• исчезает сутулость и приобретается хорошая осанка;
• нормализуется кровообращение;
• предупреждается возникновение сколиоза, остеохондроза;
• укрепляются кости и соединительные ткани скелета человека;
• нормализуется мозговое кровообращение, улучшается память;
• происходит профилактика заболеваний предстательной железы, геморроя, воспалений мочеполовой системы, устранение застоев в малом тазе.

Благодаря сиденью-тренажеру повышается общий тонус организма независимо от возраста и пола.

Показания и противопоказания

Применять сиденье-тренажер рекомендуется для лечения и профилактики следующих проблем со здоровьем:

• нарушение осанки;
• травмы позвоночника;
• сколиоз, остеохондроз, артрит;
• сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
• воспалительные болезни почек и половой системы;
• постоянная усталость;
• варикоз нижних конечностей;
• снижение умственного потенциала, внимания, памяти.

Применении тренажера имеет противопоказания. Устройство не рекомендуется использовать:

• в автотранспорте;
• при неприятном состоянии при качании;
• при переломах;
• детям во время формирования позвоночника.

Другой возраст, кроме детского, не имеет значения.

Какие бывают разновидности конструкций

В настоящее время в продаже имеется сиденье-тренажер «Спина ОК» под разными названиями: тренажер Толстунова, сиденье-тренажер »Кипарис». Устройства выпускаются различными производителями, но принцип действия у всех одинаковый. Делятся конструкции на такие разновидности:

• мини-тренажер (дети до 9 лет);
• стандарт;
• стандарт плюс;
• сиденье-тренажер 3D (эконом-класс);
• люкс.

Отличаются приспособления внешним видом и стоимостью.

Как правильно устанавливать и пользоваться

Сиденье-тренажер устанавливается в наклонном состоянии на любое достаточно жесткое сидение (стул, табурет, кресло и пр.). Поскольку положение тренажера неустойчивое, то применять на первых порах его нужно осторожно. Ноги человека обязательно должны иметь под собой опору (пол). Регулировать нагрузку следует самому — сдвигать стопы и двигать их под себя. Сиденье выдерживает максимально 100 кг.

Занятия повторяются с постепенным увеличением длительности. Первый месяц сиденье-тренажер используется по 3-4 раза в сутки по 10-15 минут. Затем, когда мышцы станут крепче, упражнения повторяются чаще. Со временем неприятные ощущения прекратятся, начнется формирование правильной осанки, спина станет прямой, плечи расправятся, укрепится мышечный корсет.

Мнение врачей и потребителей об этом приспособлении

По мнению специалистов, в частности, доктора С. М. Бубновского, конструкция является универсальной для сохранения здорового позвоночника, суставов и органов дна таза. В современном мире распространились болезни, образующиеся в связи с постуральным стрессом. Им страдают те люди, которые длительный период находятся в одной позе, много сидят (программисты, экономисты, руководители, водители и др.). Для таких людей достаточно установить приспособление на свой стул и делать невидимые постороннему глаз упражнения.

При использовании устройства человеку предоставляется шанс нахождения в анатомически правильном положении, при котором венозная кровь возвращается в сердце и мозг. Отмечается уменьшение компрессионной нагрузки на поясничную часть позвоночника, нормализуется кровообращение в органах, которые располагаются малом тазе. Многие болезни профилактически прорабатываются (грыжа поясницы, простатит, ишемия сердца, головные боли).

Тренажер Толстунова помогает при статичных позициях, связанных с сидячей работой. Врачи утверждают, что проходит состояние хронической усталости, перестает болеть голова, исправляется осанка у детей и взрослых. Специалисты уверяют, что достаточно 10-15 минут занятий на рабочем месте, и человек уйдет с работы без ощущения усталости.

Отзывы покупателей этого приспособления носят положительный характер и свидетельствуют об его эффективности.

Где можно купить сиденье-тренажер «Спина ОК» и сколько оно стоит

Приобрести ортопедическое кресло можно в специализированных магазинах, аптеках или заказать в одном из интернет-магазинов. Стоимость этого полезного приспособления варьируется в зависимости от производителя и разновидности. Минимальная цена составляет 3680 российских рублей, но есть модели дороже.